Mann nimmt über 100 Kilogramm ab

Lara Abderhalden, 9. April 2017, 19:53 Uhr
Insgesamt 111 Kilogramm hat Luis Trigo abgenommen.
Insgesamt 111 Kilogramm hat Luis Trigo abgenommen.
© Instagram/savageresolve
Die Geschichte von Luis Trigo aus Atlanta ist unglaublich: Der Mann war früher über 180 Kilogramm schwer. Er hat 111 Kilogramm abgenommen und arbeitet jetzt als Personal Trainer. Ein Auslöser für das grosse Abnehmen war, dass er seinen Job verlor, weil er nicht mehr lange stehen konnte.

Luis Trigo hat seit 2011 über 111 Kilogramm abgenommen. Erst als er kurz vor einer Depression stand, entschloss er sich sein Leben komplett umzukrempeln. Der Auslöser war unter anderem die Trennung seiner Freundin und dass ihm gekündigt wurde, weil er nicht mehr lange genug stehen konnte.

 

Sein Arzt sagte ihm, sollte er nicht etwas unternehmen, werde das Gewicht ihn umbringen. Also begann er sich zu bewegen, gesünder zu essen und heute, sechs Jahre später, ist er Personal Trainer und Fitness Coach. Er hält seine Verwandlung auf Instagram fest:

 

In the spirit of #transformationtuesday I want to give a humble thank you to @legions_production and the founder @king_khieu for giving an unexpected shout out. It snowballed into a massive avalanche of many other wonderful pages that give inspiration and motivation to others in the world(tagged in my picture), which is my ultimate goal. Now I have many people with messages from around the globe asking for tips, tricks or just somebody who can relate to the struggles. It warms my heart to make a difference and I'll be the best man I can be for it, still not satisfied! I'm currently shredding again for spring and summer to reveal the muscle mass I've added. Let's be fit together! Strive for your full potential! #wls #weightloss #bodytransformation #trainer #fitfam #fitness #weightlossjourney #fatloss #workout #muscle #fit #motivation #inspire #fattofit #transformation #igfitness #weightlosstransformation #igfitfam #handsome #pose #igfit #gains #healthy #bodybuilding #wlscommunity #looseskin

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Heute wiegt Luis Trigo gesunde rund 70 Kilogramm. In die alten Kleider passt er nicht mehr.

 

Well, well... my old Brandsmart USA uniform when I weighed 350lbs... I could actually fit in one pants leg. My God, I was a massive man. What a humbling reflection of how unhealthy I was. At least I look good posing in them now... and have blankets to keep me warm. When the going gets tough, recite your WHYs. Recall where you came from, the hardships you had to endure. Trust me, I'm reminded of those nightmares every single day. Live to your full potential. Pay it forward. You deserve it. #wls #weightloss #bodytransformation #trainer #fitfam #fitness #weightlossjourney #fatloss #workout #muscle #fit #motivation #inspire #fattofit #transformation #igfitness #weightlosstransformation #igfitfam #handsome #igfit #healthy #bodybuilding #wlscommunity #selfhelp #inspiration #fitspo

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I went from 400 pounds at 65% bodyfat to 155 at 9% bodyfat. Now that I've added muscle (168 at 10% bodyfat), it looks much better, especially in my arms and chest. I'm going to be honest, I posted this picture and took it down a few times today. Yet, I'm finally ready to bare all and be vulnerable. I have been asked about my loose skin when I leaned out 6 months ago, here's how it was at my leanest. Once I've finished my bulk by the end of February, I'll add more pictures to show my skin's progress. Let me know if ya'll have questions! #fattofit #fitness #weightlossmotivation #wieghtlossjourney #bodytransformation #trainer #fitfam #fatloss #weights #motivation #inspire #transform #obesetobeast #wls #tfitnation

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Lara Abderhalden
veröffentlicht: 9. April 2017 17:30
aktualisiert: 9. April 2017 19:53